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2022.11.03

楽しかったから月2ブログ(現時点)

まさかの11月まだ3日目で
2回目のブログアップ。

それくらい
残したくなるくらい
最高のお天気での
これまた、念願の
鳳凰三山。

スタートは夜叉神峠駐車場を
午前4時間半前。
日帰りピストン予定。

当然、真っ暗。
びっくりするくらいの満天の星。

歩き出して、1時間をすぎると
どんどん空が明るくなり
真っ赤な夜明けの空と
それを受けたピンクの雲海
対面の北岳は、これまた
ピンクのモルゲンロート。

残念ながら、木々が邪魔し
写真では伝わらない美しさ。

写真は諦めて、走らないけど
ガシガシ歩いて三山満喫。

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夜明けから日暮れまで、
雲一つ被らない富士山見れたの
超珍しい!

鳳凰三山は雪化粧。

往路はなんとか普通の装備で行けたけど
復路はチェーンスパイク装着して正解。
今季、初雪でした。

加えて猛烈な風。
体力消耗したけど、おかげで雲一つなかったのかな。
青空と白砂が目に染みました。

黄葉も加えて最高の一日となりました。
(帰路の中央道大渋滞はさておき)

久しぶりの日帰り縦走。
移動26.5キロ総上昇2500メートル
走ってないし、寄り道したりしたので
タイムは遅くて11時間弱。

疲れました…
でも、充実の一日でした!

走らないとなあ…

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2022.11.01

月イチブログ11月編(10月のことだけど)

すごい!
2日続けてブログアップ!
でも、これで11月は終わりかも。

日曜に、フルを走って、
月曜は、〆切に追われつつ
7.5キロだけほぐしも兼ねて帰宅ラン。


じゃじゃーん

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400キロ!
週休1日!
スピードはさておき、
トータル距離だけは、なかなか。

原パンさん→クジラさん→わたし
に譲られた、ガーミンさん
(未だに自分で買ったことない)

そろそろお疲れのようで
このところ6時間保たない。
気になってたけど、フルのタイムは
取れました。

なんなら、ランモードじゃなく
トレランモードでもなく
最近はハイキングモードや
トレッキングモード、
ウォーキングモードの出番が
多いのだけど
それでも何とかランで300キロ/月
目指したい

理由は単純
過去のデータから、月300キロ走っていれば
痩せはしないけど増量もしないw

400キロになるとようやく少し痩せてくる
↑効率悪い…

とりあえず、体重増やさないために
月間300キロ、ゆっくりで良いので
続けたいです

ゆっくりだと、故障もないし
(骨折は別)

のんびり頑張ります




Posted at 18:41 | ランニング | COM(0) |
2022.10.31

月2ブログ(今月だけ?)

3年ぶりのフルマラソン!

うーぱぱさんに売られたツボを
買ったのを、まったくもって
後悔しない
楽しい美味しい旅&グルメラン
満喫しました!

初めての金沢マラソン。

あまり写真なくて
十分伝えられないけど
前日の観光から当日の大会まで
本当に行ってよかった!

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↑兼六園

なんなら、過去ワーストタイムだけどw
でも、めっちゃ満喫しました☺️

とりあえず、月2回書いた自分を
褒めてあげたいw

うーぱぱさん、akiちゃん、
ご一緒いただいた皆さん
楽しい時間をありがとうございました☺️

月末繁忙中につき
超短月締め報告までw



Posted at 18:33 | マラソン | COM(2) |
2022.10.04

月イチブログ10月編もしかして月ニあり?

これはさすがに書いとかなきゃ
毎年感謝感激。
これに参加したいために
ブログ村の辺境を彷徨っている
と言っても過言ではない
のべさんマイコース。

こんなにホスピタリティ溢れる
楽しい登山。
なんとしてでも参加したくて
今年も仕事で前日まで危うかったけど
なんとか日帰り参加出来ることになり
ネコさん号にお世話になりました。
遠いんだけど、始発終点の無理矢理な縁で
拾ってもらえていつもありがとうございます‥

ネコさん号なんだけど、
ネコさん家族は二人いるんだけど、
なぜかドライバーは、さぶろうさん。
優しいさぶろうさんは、寝てもいいですからね
って言ってくれるんたけど
仕事上、半ば諦めてたのに参加できたコーフン
からなかなか眠れず、
ウトウトしだしたのは3時前かな?
意識はっきりしだしたのは
すでに駐車場で明け方近くなってて
慌ててのべさんに連絡。
その他にもあるけど、結果、いろいろ遅くなり
スタート予定に遅れてしまったため
横浜部隊とはバラバラのスタート😅
それでも結果OKはこのイベントならではかも。。

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猫息子さん、写真センスあるなあ。
すてき!

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シャインマスカットといえば、
ローラさん!

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写真下手だけど、2500メートル超えでの
ニシキさんの手作りたこ焼き!

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まさかの骨折りパッキーズハイカーw

肋骨VS左腕w

本当は泊まりたかったけど
カッコいいテントサイトもチラ見したけど
登れただけでも大感謝。

のべさんには、色々ご迷惑をおかけしました🙇

でも、間違いなく、これに参加することは
私のその一年の夢なので、
なるべく迷惑かけないように
頑張って、これからも
素敵なのべさんマイコース(テン泊のみあり)
見させてください。

参加のみなさまも、また宜しくお願いします。

のべさん、皆さん、本当にありがとうー!


2022.09.29

月イチブログ9月編イテテ

予定外なひと月となりました

月前半は順調にぽくぽく走れてたけど
ある日暗闇仕事帰りの自転車で
激しく横転…

折れてないと思って、痛いけど
翌日も普通に勤務し残業し帰宅
(さすがに自転車には乗れなかった)

翌朝かなり痛くなってきたので出勤前に
職場の近くの病院でレントゲン撮ったら
しっかり左腕折れてました…
なんなら、左肋骨も痛くて
軽くヒビ入ってるみたい
左手首に至っては手首がなくなって
左手の指も関節見えなくなって腫れてきた

それでも一日も仕事休めず
痛みよりもストレス溜まりまくり

なので、パキってから1週間しないのに
楽しみにしていたのでキャンセルせず
三角帯で白馬大池ハイキングw

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ご一緒頂いた皆様には感謝しかありません
楽しかったよおー
次は白馬山登りたいよおー

その後も仕事が忙しくなればなるほど
ストレス発散すべく
できるかぎり動き回るw

久々の全歩きの旧東海道は
最難関?らしい、箱根の関超え

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走らない、運動しない友人は
無事に越えれたことに大喜び
良かった良かった

そろそろ、三角帯外しても良さそうだけど
更に仕事が佳境…

土日は山泊のつもりで
ずっと前から楽しみにしてたのに
明日の夕方まで行けるかどうか分からないから
泣く泣く泊まりはキャンセル

でも、もし行けそうなら
日帰りでもパソコン持ってでも
行く所存

どうぞ行けますように。

今月も、前半の貯金が効いて300キロクリア。
キロナナだけどね。

来月末はフル走れますように!