2017.07.23

帰宅ラン部と講演会と高水山


先週と今週は、平日は走れない、下手すると3部練の仕事モードですが、あいかわらず、週末はそのうっぷんを晴らすべく、さらに陸のマグロ化しています…


金曜は、この日だけ死守で仕事を切り上げ7月帰宅ラン部。

お仕事の都合で部活卒業の、りこさんの送別ラン。

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開始時

遅れて1名途中参加

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これぞ、正しい?帰宅ランユニフォーム

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ゴールは、1名途中でおうち方面に離脱したので(これも正しい?部活の在り方)、また4名
どうも、この黒いのが気になる…、いっそ全員こういう、正しい?ユニフォームを目指しても…

カンパーイ!!
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りこさん、卒業しても、OGとして、いつでも機会があれば、顔出してね(^^)/



土曜は、珍しく珍しく、座学。

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とっても面白くて、ためになりました!




日曜は、写真撮らなかったけど、青梅駅から高水山浄福寺までのトレラン&戻りは青梅マラソンコースをロードで。

あまりに汗かくので、水分なくなる懸念があって、山を戻るのはやめて、ロードに降りました。

たぶん記憶にあるこれまでの人生で一番汗かきました。

サウナなんて目じゃない!




さあて、覚悟の正念場の今週は、明日からまたランオフで仕事に集中します!

あ、家事は…今週は手抜きまくりで勘弁…




房総マラニックの思い出を書きたいけど、写真多すぎて整理するのに時間がかかりそう…泣






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Posted at 22:10 | ランニング | COM(2) |
2017.07.20

明日は帰宅ラン部活


忙しすぎて、自分の記録更新。
薄給ながら、支払い生じる、日に三部練…(^-^;

8月から、もっと頑張らなきゃ


Posted at 22:59 | jog | COM(0) |
2017.07.19

7.15 外房 波の(り)マラニックに参加してきた


めちゃめちゃ楽しみにしてたせいで、前日夜はディープ飲み会で午前様帰宅だったにも関わらず、すんなり4時半に起床できました。

ってか、楽しみにしすぎて、わずかな睡眠中にも夢に出てきて、おちおち寝てられなかった(^w^)

まあ、特にわかってなくても、海の日の三連休に、房総の海近くでのマラニック、と言われていれば、そして、最高の房総ブルーな予報であれば、当然テンション上がりますよね(^w^)!

どうも忙しすぎて、余裕がないので、詳細は書ける日が来たら後日…で、お許しください。

詳細は、主催者の、こちらを

天然のおねだりに快く引き受けて、素晴らしいコースを用意してくださった親父様、アレンジやアテンド、緊張されるほど(笑)、いっぱい事前から調べてご用意くださったdeburaさん(息子君、おめでとうございます!)、ご一緒させて頂いたチーバな皆さま、

ありがとうございました!!!

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Posted at 07:45 | jog | COM(0) |
2017.07.16

思い立ったからTTT


火曜の夕方の最終確認で、水曜はお休み確保決定したので、せっかくの貴重な平日のお休みに、あ、そうだ、暑いけどTTT(東京 to 高尾)やっちゃおう!と、思い立ちました。

でも、この日の夜は飲み会で、想定外の午前様帰宅。

どうしようかな、これでTTT決行するとなると、飲みすぎなうえ睡眠不足になるよなあ…
真夏日なのは避けられないし、熱中症危ういよなあ…
明日はゆっくり起床でゆっくり一日過ごそうかな…

とも思ったのですけど、貧乏性ゆえ、

もったいない!
平日のこんな日、もう、当分ない!

朝4時半起床で、洗濯と朝食準備だけ済ませ、ちょうど起きてきた家族に、玄関先で、

「これからちょっと長めに走ってきま~す」

と告げると、早朝リュック姿に、??

「そっか、今日は休み取れたんだっけ。今から?どれくらい走るの?江戸川?」

との質問に

「いけるとこまで」

とだけ答え、行き先詳細は明かさず出発。



自宅最寄り駅近くは、既に出勤の人たちや登校の学生さんたちで混み始めており、東京駅スタートだと通勤電車も駅ももっと混むだろうし、スタートロスが大きくなりそうと判断。

ここは、ちょっとずれるけど、神保町まで電車で行って、皇居スタートにしよう。
皇居も東京の代名詞みたいな場所だし。

ひとりだと、こんな臨機応変さが可能で気楽です。

神保町駅からぽくぽく走り始めたけれど、まあ、どうせGPSウォッチ持ってるわけでもないし、テキトーに、スタートは皇居ってことで。

ほぼ7:30スタート。

まずは、半蔵門まで、平日通勤前の皇居ランナーに交じって走り始めます。

東京国立近代美術館向かいの坂を、なるぽんTの人がひとり逆走して下ってきましたが、なるぽん会?の顔見知りは残念ながらいないので、あ。と思うにとどめる。

半蔵門の信号から、今日これから目的地までずっと続く、ルート20、甲州街道へ右折。

ここから、写真オンパレード行きます(笑)!

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半蔵門公園前

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通勤通勤

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ここの中にも出勤姿で入っていく人数名…

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都会の通勤時間、ほぼ走れない

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信号待ちで、一人浮いてる…

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そろそろ、空いてくるかな…

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このへんまで来たら1回目の休憩しようと思ってました

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やっぱ、夏は、ガリガリ君梨、最高

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遠いな…

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きゅー〇ーの工場?可愛い

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さっきアイスタイムだったけど、そろそろ、休憩多めにしないと、相当な発汗で体が警報出してきた
塩分塩分…
座って食べよう

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ここ、2年前に来たな~、もちろん電車でw

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ここのリレマラにも出たな~
まさかここまで走ってくる日が来るとは

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そっか、そうだったのね

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面白い名前(ちーば県民なので、初めて見ました…)

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かなり、やばし。
痺れてきたので、スーパーのベンチで炭酸休憩

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ほー、知らなかった

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記憶してたより都会だ~

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この名前もいいね

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あちちち…
日陰で休憩

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やっと来たよ。思ったより遠かった~。
やっぱ、この暑さの真昼間はツライ。

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本日、二度目のカフェコーナー。
手足が痺れる…
私にしては栄養も水分も摂りすぎてるけど、珍しく胃でちゃぷちゃぷ水分滞留しない。

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ここは涼し気

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でも、このときまさに、光化学スモッグ警報発令アナウンスあり。
どーりで、道路に誰もいないはず。

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この文字を待ってました!

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川の上は風が流れて生き返る

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立ち寄りたいけど、思った以上に時間がかかってるから、頭だけ下げて素通り

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可愛いけど、炎天下でフラフラ…

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よしよし、もう皇居2周分もないはず

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やっとこの字が見えた!

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おおー
ってことは、あと2,3キロ?

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来たよ来たよ~

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やった~
平日の午後三時はこんなに空いてる…

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あと5分でロープウェイ出るから乗っちゃおうかと思いましたが、土曜にいったばかりなので、もういっかと、あっさり断念。
休憩しまくったから、予定より1時間半遅れたのもあり。

ということで、3時半前にゴール。


山頂ゴールよりこっちを優先したかった。
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手足ジンジン、熱中症気味でしたが、生き返った~~
ご主人と少しお話しして、山頂行かないの?って言われたけど、もういいです、それよりお風呂に入りたいって言ったら、笑ってこんな日の真昼間にはるばる50キロお疲れ様!と返してくださいました。

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やった~~、平日は空いてる~

ひとりなので、ゆ~っくり浸かって、しばし、ぼ~っと過ごす

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はい、ご褒美!

電車に乗って、6時半には帰宅し、何食わぬ顔で家事を済ませ夕飯を作りました。

夜に家族に

「どれくら走ったの?」

と聞かれ、にやりと笑って

「東京から高尾まで」

と答えると、一瞬目が大きくなったけど、それ以上動じず、ただ苦笑するのみ。

さすが、家族も鍛えられている…

という、充実した一日でした!

さあ、東京あたり起点での、北に向かう(東松山まで60k)プランと、今回の西に向かう(TTT52キロ)プランをコンプリートしたので、残るは、いつか、南と東へ、プチウルトラ狙ってますww。

どなたがご一緒くださるとうれしいです。
真夏はもうやんないよ



翌日は、5時起きで通常営業
金曜は、夜の残業覚悟してたので早朝にジョグ済ませ、案の定の最終勤務日(のはずだった)の残業後に、帰宅しやけ酒してたら午前様。

ああ、翌日は、またしても朝から移動のマラニックなのに…!

















Posted at 18:47 | jog | COM(11) |
2017.07.15

TTT


水曜日。

最後の有給休暇権利行使記念に、かねてからいつかトライしたかったTTT(東京 to 高尾)お一人様で決行してきました。

真夏日の、日中。

熱中症気味なので、河川敷ルートは避け、文明の避暑地なコンビニ、スーパーのカフェコーナーを最大限利用しての、ただひたすら甲州街道を突き進むコース。

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スタート地点は、便宜上、東京駅じゃなくて、皇居。

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そして疲れ果てて、気力も果てて、ここでゴールとしました。

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山の上は数日前に行ったから、もういいやww

トータル52キロくらい?

充実した私なりのご褒美休暇の過ごし方でした!

詳細は改めて。






Posted at 07:55 | jog | COM(8) |