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2020.06.10

やっと100均で買ってみた(ひさびさ長文)

4月に自分比で距離のみ走りすぎたせいか、
5月は昨年秋に激しくやっちゃった右脹脛筋断裂の古傷が再燃し
歩いていてもビリビリズキズキだったので、
前半は全くもって小走りすらできず。
代わりに、メタボな家族の運動不足解消に付き合い
まあ、痛かったけど耐えれたので、ウォーキング三昧。

GWも含めコロナ禍での行動自粛期なので
もっぱら行ける距離で自宅からGPSお絵かきしたり
未知の道探ししたり…

後半、ゆっくり少しずつキロ7オーバーで走り始め、
振り返ってみれば160キロは走れてました。
全部キロ6.5オーバーだけど。

でも、これも飽きてくる
ひとりでほかに手軽にできる運動って?
遠出せず、基本ステイホームだけど
できれば、少しでも家の外に出たい
と、ぼやーんと思っていました

そんなコミュもランも不足した5月、
いっちさんにオン飲みにお誘い頂き、
ちょっとだけ参加させて頂きました。

このオン飲みのおかげで、ふだん殆ど
リアル飲み会でもランでも
あまり絡むことがなかった
キクチさんとLINEのやりとりを
これまたちょっとだけさせて頂き

縄跳びいいっすよ!
といろいろ小ネタを教えて頂いて、
まずは自宅のどこかに埋もれているはずの
縄を探さねば…と、
何度か発掘作業に挑んだのですが
残念ながら行方不明のまま。

心中、教えてもらって俄かやる気になったのだから
やんなきゃ~と気になってはいたのですが
ずるずるひと月が経過。

一昨日、帰宅ラン途中で電車に乗ろうとした
普段使わない駅前に100円ショップがあるのに気づき
もしやここに縄跳び縄があるのでは?と
立ち寄ったら、品薄ながらも子供の遊具コーナーに
あるのを見つけました。

その場で「おとな、なわとび、長さ」でググって、
こども用だけど、ぎりいけそう!と分かったので
いそいそ購入。
キクチさんからは、アシックスの1000円くらいの、
を教えてもらったのに、1/10のお値段…。
まあ、やれるかどうかわかんないしね…(´∀`;)ゞ

100回飛ぶのって結構キツいよ、意外と息切れるよって
キクチさんにも(あ、フツウ跳びじゃなくてボクサー跳びって言ってた)
こゆみさんにも
確か原パンさんにも
言われてたのですけど

何せ、前に縄跳び跳んだのは、何百年前だか…
子供の頃のまったく不確かな記憶では
ただの技なしフツウのぴょんぴょん跳びなら
100回なんて軽々!
1000くらい跳んでたんじゃ?
というか、二重跳びや、あやとび、後ろ跳び、後ろ二重、はやぶさ…
とか練習していたような…
昔過ぎて、当時できたのかどうかも記憶にない…

こどものころは軽々でも、この年になると、
フツウに跳ぶ100回って、そんなにハードなのかなあ



とまあ、前置きが長い長い!!

ようやく、明日から梅雨入りを前にして
本日在宅勤務を利用し
まずはお昼休みに、ドキドキトライ。

まず10回飛ぶのも足元が怪しい(笑)

それから、100回普通にぴょんぴょん。

おお!80回越えたら確かに息が…ヤバい
とりあえず、20秒休憩(涙)かませながらの3セット。

これは、マズい!

夕方、仕事を終えて今度はボクサー跳びチャレンジ。

げ、これもっとキツい…

必死なんだけど必死じゃなさそうにでも必死に100回跳んで、
そのままいったん逃げ出し、キロ6オーバーで30分強ぽくぽく。

こっちのほうが楽だー(基本平地民ですし)…

で、戻ってきて、このままじゃ、と、もう一度だけボクサー跳びトライ。
今度は130回で終了…。
しかも、アスファルトの上。
ポンコツでした。

二重跳びは遥か彼方…(2回しかできなかった)

今月中に、不整地でボクサー跳び連続200回できるように
頑張ろうと思いました。

ということで、長々と、写真もない報告と目標公表。
←逃げられないよう(まあ別に逃げても問題ないけど)

キクチさん、気づいてくれるかなあ。




 

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Posted at 21:41 | スポーツ | COM(4) |
2020.05.26

きっとこれから良くなるよ

ここで、実力発揮せずにどうする!


お昼休みの3分勝負。


結果。


2020052618495590d.jpg

じゃーん。5つ幸せをゲット。
花束にしちゃいましたw

日曜日は、PB更新!

近所を歩いたり走ったりのお散歩に出かけ
どうも呼ばれてる気がして
しゃがみこんだ草っぱら
小一時間で15ゲット。
(干からびてイマイチな写真なのでカット)
(何のPBだか)

さあ、これから、みーんな幸せになりますように!

(足の痛いの消えて走れるようにってお祈りもしといた)
Posted at 19:04 | その他 | COM(0) |
2020.05.06

GWウォーキングその5

雨の中、走らず歩いてきました。

20200506122526fd6.jpg

今日は1人

また、皆が気持ちよく走れる日が
来ますように!

これにて、今年のGWウォーキング終了〜



Posted at 12:30 | お散歩 | COM(4) |
2020.05.05

GWウォーキングその4

今日も歩きました
家族も!

20200505152456124.jpg
雨が降り出す前に。

一応、横顔の表情も頑張った。
ところどころ道間違えて
余計な線がありますが…

こうなると、明日まで頑張んなきゃ
って、勝手にノルマ化w



Posted at 15:31 | お散歩 | COM(0) |
2020.05.04

GWウォーキングその3

午前、雨だったので、
本日はお部屋で衣替えと格闘

お昼前に、まさかの、家族から
「今日はどこ行くの?」

いでたちは、すっかりウォーキング
スタンバイ

お、おう
やる気ね…

準備不足で、若干道に迷ったり、
肝心の目の白目部分を書き忘れたり、
本日はいまいち

分かるかなあ

ヤンキー君の横顔

20200504_161757 (1)

ラスト、数十メート地点で、ひっさしぶりな
ご近所さん発見

お元気そうで何よりでした

家族からは、明日は、行かない宣言いただきました
人生3日連続10㎞歩いたのは
おそらく初めてでしょう
よく頑張りましたw


阿部首相の会見見ながら
明日も、健康にかつ自粛モードで
でも、前を向いて
何ができるのか
何を控えたらよいのか
考えながら

変わらずお仕事している方々に
感謝して

残り2日のGW、
絶対コロナに罹らないうつさないよう
頑張ろう



Posted at 18:23 | お散歩 | COM(2) |