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2024.05.06

今年のチャレンジ達成しました

いつかはと思いつつ、なかなか踏み切れなくて
これまで参加できなかった大会に、ようやく
参加してきました。
長崎橘湾岸スーパーマラニック。
私が出ようと思った173キロの部門を過去に
完走したことがあるお友達が、一緒に出るって
言ってくれたので、安心して。

ただ、当日は晴天、気温も一気に上がり、
お友達は30キロも行かないくらいから、
食べれなくなり、水も飲めなくなり…
歩いたり休んだりしながら何とか40キロ弱
このままでは、ふたりとも完走危ういと、
そこからは、残念だけど1人で行くことに。

ちょうど、薄暗くなってくる頃、前方に
知り合いを見つけ、地元の人なので、
着いていこうと、これまた安心して小判鮫。
さすが、日本の西の果て、長崎。
街灯がまばらとはいえ、夜7時までは
ライト不要でした。
ただ、知り合いは練習する時間が取れてなかった
とのことで、だんだん歩きがメインに…。
胃は大丈夫らしく、エイドではしっかり食べれて
ましたが。
84キロくらいまでご一緒したあと、やはり
このままでは、完走危ういかも、となり、
またまたひとり旅に。
ちょうど午前0時過ぎくらい。

ここまで、半分くらいは歩いたり、走っても
ゆーっくり極力抑えめだったので、
意外なくらい足が残っていて、元気。
一月前に失敗した暑熱順化で学習していたので
熱中症対策も念には念を入れてたので、
痺れもなく、胃も問題なし。
夜通し練も2回やってたから、眠気も無し。
なので、ここからが本番。

都会と違って、本当に真っ暗な田舎の山のなか、
時折、横の茂みがガサガサいうたびにビクビク
しながら、100キロを越えたときには、ちょっと
達成感。
午前4時半過ぎには、デポバッグのあるエイドに
着き、このペースで、登りは歩きフラットと下りは
走るというプランで行けば、最終関門クリアは
出来る、完走できる、と見越したので、
汗でベタベタで気持ち悪い身体を、思い切って
シャワーで流し、髪も洗って、着衣も総着替え。
めちゃスッキリし、気分も新たに5時過ぎに出発。

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ちょうど朝焼け。

2日目は、昨日と打って変わって涼しく、
強い日差しもなく、走るのには最適。
お友達は、この日だったら走れただろうに…

130キロのエイドで、思いもかけない○ールに
あやかり、午前7時の朝びー。
これで、何だか、パワーが出て、敢えて温存して
登り坂見ても走らず抑えていたのを、ちょっとだけ
走る。気持ちいい。
…、これが、失敗というか、このあとの予期せぬ
ビルドアップになる羽目に。
丁度、後ろにいて、私より40キロ長い
部門の優勝者候補の方がいて、130キロを越えて
何故か楽しげに走り出した輩を見つけ、
ロックオンされ。。
前後しながら会話していると、どうやらその時点で
1位2位争いが微妙で、頑張らないといけないけど
疲れてきて、1人では頑張れないから、
一緒に行きましょう的な…
それって、優勝させるための大事なペーサー!?
ムリムリ、先に行ってくださいを繰り返すも
先に行ってくれず、エイドでの休憩も最小限の時間
(というか、休憩はしなくて、補給のみ)
友達に連絡したくても、スマホ打つ暇なし。
トイレに行きたいから、先に行ってと頼んでも
丁度自分も行きたかったから行きましょうと…涙
楽しくゆっくり完走できると思っていたら、
残り40キロで、まさかの過酷なフルマラソンが
スタートしました…

でも最後は、ここまで来たらヤケクソと、
なぜか172キロ走った残りの1キロはキロ5.20で…。
午後4時くらいにゴールできたらと思ってたのが
12時40分くらいにはゴールし、
リタイアして、ゴールで待ってたお友達も、
何が起きたのかビックリ。
いやいや、私が一番ビックリ。
お礼にビールを頂きましたが、さすがに
精根尽き果て、ゴール後は、立っているのも
体の芯から疲れて、よろよろ。
想定外でした。。

一夜明けて、すっかり元気なお友達を
ヨロヨロしながら長崎案内し、空港行きのバスを
見送って、やっと一息。。
私は明日までお休み。
と思っていたら、実家の母が、買い出し、
風呂、夕飯作り、二三日分食べれるように作ってね
と、家政婦状態…。
大会中は飲まなかったのに、本日ロキソニン飲んで
観光案内と家事に追われてます。
そこまでが、ウルトラマラソン、
いや、ウルトラマラニック。。。

もう、これ以上は、いいや。
十分燃焼しました。

よく頑張りました。

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Posted at 17:17 | マラニック | COM(2) |
2024.03.31

ゼロtoサミット(兼つくば応援リベンジ)

昨年11月のつくばマラソンは
お家から走って現地まで応援に
行くつもりでした

雨やら コース取りミスやら
スマホバッテリー不足やらで
途中公共交通機関を使って
なんとか トップランナーの
ゴール前に間に合ったという
やり残し感

で、GWに初めての距離のウルトラ
に出ることになったのもあり
つくば応援リベンジを兼ねて
お家から(ゼロ)
いっそ筑波山頂まで(サミット)
貫徹することにしました
何なら、筑波山頂からの折り返しで
つくば駅ゴールのつもりでした

昨日、スタート時点は前が見えないくらいの
霧の中
見えないけど気温は上がらず
まずまず快適
3時間くらいで急にピーカン
そこから気温も上がり始めます
日陰もほとんど無くて
まだ暑熱順化できてない身体

自分としては暑さには強いとの
過信がありました

凄い塩吹いてるし、途中、普段なら
欲しない、アイスを投入
しかも3月!
この時点で、おかしいなと思うべき
でした

それでも60キロまではまずまず順調に進みました
つくばマラソン応援もリベンジできました
(ランナーいないけど)
(しかし、実はスタート時間想定ミスがあり
次回は1時間スタートを早めないと
トップランナー応援に間に合わないことが判明)
(それはあまりに早すぎるので応援リベンジは
かなり困難なことも判明…)

そこからが、息が上がり、まともに走れない…
筑波山は眼の前に近づいてるのに

こんな体調初めてで
一人ならきっとそこで止めてたというか
そもそも一人ならプラン実行もなかったと思うけど
変なロング走するときには
お付き合いいただける
信頼するフジヤマ師匠が居たから
お願いしておいて申し訳ないし
とりあえず意地でも山頂までは行こうと
かつて無い体調も
本番のときの糧にすべく
倒れない程度に動けることを自身で確認しながら
何とか這々の体で男体山頂上まで辿り着きました

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筑波山をこんなに苦しく
何度も休憩しながらゼハゼハ登ったのは
初めて
って言ったら、
師匠曰く
「いや、登る前の時点で既にゼハゼハしてますから」


ほんと、付き合わせて申し訳ない…

本来、走って下山し、つくば駅の先の温泉がゴール
のつもりでしたが
とんでもない
息も絶え絶え

まさかの、初のケーブルカーに乗って下山
更にバスに乗ってつくば駅…
100キロ走るつもりだったのに😢

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72キロ強で精根尽き果てました

こんなんで、本番、倍以上走れるのか
不安でしかないけど
この反省を活かして
塩不足対策して
最初で最後のつもりで絶対完走しようと思います
地元の大会
母に心配かけれないし
がんばる!


Posted at 18:42 | 練習 | COM(0) |
2024.03.01

ツキイチ改めて年数回ブログ 今年初編応援 東京マラソン&翌週も?←小江戸大江戸

気付けばことしも3月😳
どーりで、目が痒く鼻がムズムズするはず

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大好きな木蓮もうすぐ開きそう

それは、さておき、明後日の東京マラソンは
勤続数年、応援行きます(出走経験ゼロ)

今年も、サブ3.45〜4.10あたりを狙って
複数箇所で(目標6箇所)追跡応援予定です
最初の予定の上野御徒町あたりでは
トップ選手の皆さんから応援したいと思ってます
最後の応援予定の芝公園あたりでは
狙いのゴールタイムよりもう少し粘って応援するつもりです

応援するのも走って移動なので、ラン仕様
暑くなったら上着脱いで50Tにしようかな
トータル10キロ強は走るかな

もちろん探しますが
ランナーの皆様
気付いたらお声がけくださいね

良い一日になりますように!

翌週の小江戸大江戸も、どこかで応援予定…



Posted at 23:10 | 応援 | COM(2) |
2023.12.04

今年最後の大会(といっても2つ目)

今年は4月に分不相応な大会に出て、当然完走せず
もう大会参加はいいかなーと思ってたんですが
やり残した感がある、昔から憧れていた
かっこいい参加Tシャツの大会に
お友達が出る、また、交通手段や前泊や
考えるのお任せできるとのお誘いを受け
これはもう、今しか出れないと
参加してきました。
公称36キロ制限時間8時間。

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結果、〆切45分くらい前に
お友達と一緒にゴールできました。

第一関門で、思わぬハプニングで左手親指流血止まらくなり
焦ってたら、神!R2さんご夫妻が現れケアして頂き
そのせいで第一関門閉鎖10分前まで留めさせてしまった…
ごめんなさい!!

おかげさまで、出血も止まり、寒さに慄きつつ
景色も堪能しました

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制限時間45分くらい前にゴールできました。

とにかく1000メートル超えると寒かったー。。
七面山頂上付近は雪もパラつき、霜柱も立派。
氷点下の気温に、手の感覚がなくなりつつ
なんとか完走できてほっとしました。

来年はなんの予定もないけど
また応援ランがんぱろうかな。


Posted at 00:06 | トレラン | COM(0) |
2023.11.27

悲報:つくばマラソン応援ラン失格

寒かった昨日は。。

そもそも、打ち合わせしてたスタート時間を
なぜか完全に1時間勘違いしてて
何か、やけに、早いなとは思いながら
4時起き、5時過ぎには家を出発。

Google先生の勧める最短コースで
相棒との合流地点に向かうも、
思ったより登り基調なのと、
まだ暗闇なので足元慎重(ライト装着)で
待ち合わせたつもりの5時45分に間に合わず、
10分遅れますとメッセージ入れて
それでもさらに数分遅れて、ここだよね?という
ランドマークにしてはかなり地味な地点に到着。
あれ、誰もいない。
不安になって確認すると、1時間勘違いして
早かった…。
あと1時間寝れた…。
暗いし寒いしコンビニも無いし。
とりあえず、すぐそばの公園入り口のところで
朝ごはんのアンパン食べようかと思って
向かうと、鬱蒼とした茂みの中から
何やらケモノ的なガサゴソ音がするし…。
キケンを感じて、暗闇の中でも轟々と光ってる
自販機の前で朝食タイム。6時、まだ暗い。
6時25分まで粘るも、寒さに耐えきれず、
ゆっくり先に進むことに。

まあ、フジヤマさんならすぐに追いついてくれる。
と、ちゃんと考えず対策も立てずな安易な姿勢、
舐めてました。。
てきとーかつアナログな二人なので、
そもそもバッテリー乏しい、ちょっとアプリ起動すると
あっという間に死に体になる旧式なスマホだったり、
電話番号はお互い知らなかったり、
で、なかなか合流できない。
1,2行の短メールだけで連絡とって、
??なんで、そこに?な、行程になり、迷走し、
ようやく当初の想定外の北柏駅で合流できてホッとした。
この時点で戦意喪失。
寒いし、しかも、駅だし。
ここから電車に乗って2度乗換え(ここでも逆方向未遂)、
せめてもう少しは走ろうと
つくばエクスプレスみどりの駅で降りて
ゴール2キロ強手前の筑波大学構内の
最後の折り返し地点に向かう。

結局フジヤマさんは、45キロ。
私は35キロ。
50キロ走るつもりだったのに…。

それでも、トップ選手からの応援に間に合い、
あとは足先感覚なくなりながらも、
沢山の知り合いの激走を見届け、
(フラットさん、めちゃ速!
ハッシーさん、髪伸びたね!いや、速かった!
akiちゃん、軽やか!
玲依さん、相変わらず姿勢いい!
キクチさん、美白!)
かるりーのさんの折り返しを待って並走し、
坂道失速せずそのままゴールを見届けれたので(なんか、文句聞こえてたけど)
とりあえず、良しとしました。
寒い中、自分たちも長時間がんばった。

スタート時間を誤ったのも
待たずに先に先行したのも
責めることも無く(オーラで責められなかった?)
応援ランにお付き合い頂き
フジヤマさん、ありがとうございました。

こんな寒い雨の中、PB更新したり
いやいや、フルマラソン完走したり
いやいやいや、大会出走するだけでも
皆さん、ほんとうに凄いです!
お疲れ様でした!

寒すぎて、豚汁食べたらすぐ帰ったので、
後日冷静に、なぜ、応援ラン貫徹できなかったのか
暖かいところで反省会して振り返りたいと思います。

ということで、本日、若干声が枯れ
なぜか覚えがないのに左足首を捻挫してるみたい。

今度の日曜は、久々の大会(フルマラソンじゃありません)…。
出走、大丈夫かな😅

って感じで相変わらずマイペースに
ランを楽しんで過ごしてますw



Posted at 23:59 | スポーツ | COM(6) |