2018.02.10

オトナはガマン


お散歩中、ちょっと乗ってみたかったけど。

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本日の江戸川土手の河津桜、開花率0.1%。

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ああ、もうすぐ春ですね。


明日は東へ向かいます!

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Posted at 16:11 | その他 | COM(0) |
2018.01.31

年度末に向けて職場で8時間内の歩数が100歩以内な件


もう次々と襲い掛かってくる事態に、デスクの前から全く離れられない日々…

眼はシバシバ、頭はクラクラしながら、帰宅すると、実家の母の、そうだよねそろそろねな案件にバタバタ…

遠距離ってつらいなあ

でも、とりあえず、お母さんお誕生日おめでとう♪

漁師時間に走ったり雪の中を走ってる人もいるわけだし、言い訳なんてできないけど、なんだか隙間時間で走る気になれない…

でも、先週土曜は、無事ひとつの節目が終了し、こちらも次に向かって動き始めました

刺激をくれる大切な仲間たちもいるし、久しぶりにご近所さんにも会えたし

信念もって、流されないで、すべてをまっすぐ積み重ねれば、仕事も、なんでもきっと前に流れていくと信じよう

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もうしばらく、曖昧表現でごめんなさい




…、てか、私、4月走れるのかしら?



Posted at 19:10 | その他 | COM(0) |
2018.01.26

明日は転機


この一週間、仕事はそこそこ忙しいけど、なか三日で東京駅近辺で飲む機会多し。
千葉マリン翌日の朝ラン以降全く走らず…。

今日は同窓会的集まり。

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丸の内側は、やっぱ八重洲側よりオサレだなあ。

四半世紀ぶりな再会もあり、もっと付き合いたかったけど、なんとなく、明日は私にとって記憶に残る日になる予感があり、我慢して控える。

さあ、これから帰宅して、ランウェア準備しなくちゃ。

神様、お願い。

力をください。



Posted at 22:05 | その他 | COM(0) |
2018.01.22

mizoreのち、雪やこんこん


昨日は、千葉マリン応援の帰りの電車で、そろそろ故障明け、ぼちぼち朝ラン始めようかな、でも、マックス45分しか朝は時間が取れないってフジヤマさんに話してたら、
「だったら、5キロTTっすよ」
って言われて、即座に首を振りました(^-^;)

寝起きにそんなことしたら、また故障する…。

「もちろん20分くらいアップして、それから25分っすよ」

って言われたけど、いやあ、そんなこと今の自分はできないなあ…。

でも、とりあえず、まずは、どんな内容でもいいから、起きて走ることから再始動…。

よかったあ、今朝走って。

5時ジャストに走り出したら、やっぱり昨日、久しぶりにロード20キロ以上走ったので、疲れが残ってるみたい。
2キロほど走って、これは全力で走る元気なんてないなと気付き、フォームを意識しながら、45分間走ることにしました。
なので、今朝も、基本フラットコース。
8キロくらい走れました。

足を真下に置くように、前傾で、というイメージがつかみにくくて困っていたら、これまたフジヤマさんに、同じことなんだけど、私が分かるように翻訳してもらったので、おお、なるほど、こういうことかな?と少し、ぼんやり見えたような…。

こればかりは続けてみないと。
さあ、これから朝ラン復活ーって、思ったら…。

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17時前には職場で帰宅命令が出ました。
明日の朝は走れないな(^-^;)

代わりに、通勤軽アイゼンでびゅうしてみようかな。

iwatobiさんやすーぴーさん、関東北の方の皆さん、通勤どうしてるのかしら…。


Posted at 22:31 | その他 | COM(2) |
2018.01.16

至福のパンケーキと消防車と救急車とシニア倶楽部

土曜は、午前中にとある指導を受ける(ランとは関係なし)のと、股関節痛&右足麻痺中なので、久々にそれ以上用事も入れず、当然ランオフの週末。
指導を受けた後に、お試しお散歩兼ねて、一駅離れたハワイアンカフェまでランチに。

至福のパンケーキ♪

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フワフワ!(^w^)

たまには、オサレなここで帰宅ラン部のミーティング、狙ってます。

食後はお散歩の続きで江戸川河川敷へ。

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しばらくすると、けたたましいサイレンのあと、河川敷道路に見慣れない光景。

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続々と4、5台やって来たので何かの訓練かと思いました。

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消防士さんに尋ねてみたら、訓練じゃなく、事件らしい…。
ってことは…。
その後の様子も見てたけど、ロープ張るし、事情聴取始まるし、消防士さんはウェットスーツ着てるし…。
うーん怖い。

この日は20000歩を歩いて、痛みは治りはしなかったけど悪化もしなかったので、翌日は、誘われていたこちらに。

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初、浮間舟渡駅(そこはかとなく地味)。

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初、浮間公園。

赤羽月例運営スタッフの方々が、自分達の練習会をするのだそう(運営者自身は月例走れないから)。
昨年末、初めて赤羽月例に参加したら、なぜかそれに誘われました(^-^;)
平均推定年齢オーバー70…。

ゆっくり10キロでよいとのことなので、歩いてもいっかと、行ってみました。

ちょうど、ハイテクマラソンの開催と被ってて、上流コースの猫さんを見つけて、応援し、手を降って応えてもらう。

知り合い居ないかなと、土手の上を歩きながら(けっきょく、途中歩いた)探したけれど、残念、誰も見つけられませんでした。

その後、おじいさまおばあさま方の青空宴会にも招かれ、ビールや熱燗をすすり、不思議な交流を楽しませて頂きましたw

さらに、本日は、これまた平均年齢70弱くらいと思われるお偉い方々の、料亭の席に呼ばれ、おご馳走に…。

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なんだか、シニアに人気なウィークみたい。

久々に若者扱いされっぱなし。

さあ、今週は、週末の千葉マリン(まで)ハーフ目指して、故障ケアでおとなしくおとなしく。

せっかく習ったフォーム、忘れちゃうー(ToT)



Posted at 00:17 | その他 | COM(0) |