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2018.09.17

そろそろ走らなきゃ


土日の弾丸家族奈良旅行。

生活習慣や、趣向が異なるため
(一つ屋根の下に日々暮らす家族ですが)、
色々問題も勃発しましたが、

結果、それぞれの感性でもってしての共通の感想。

奈良、すげー!
全然、物足りない!
また来なきゃ!

…、ということで、関西ブロガー繋がりの皆さん、
お騒がせですが、今後も宜しくお願いしますm(__)m

旅行二日目の詳細は、たぶん、別途あらためて。
古墳にいちんちじゅうコーフンしてました(^-^;)

本日、午前は遊んだ皺寄せのおうち生活メンテに費やし、
疲れはてて1時間ほどお昼寝しての、
ヤバい、シルバーウィークまともに走ってない!で
向かったのは、いつもの江戸川ではなく、
反対方向のこちら。

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先月のリレマラ以来のマサ兄さんのコース。

家から走っていって、11周走ったらどしゃ降り。

帰り道、中山競馬場帰りの渋滞の車を抜きまくって走るのが唯一の快感(笑)

人の方が速い!

さあ、明日から気合い入れてお仕事します!




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Posted at 18:08 | ランニング | COM(0) |
2018.07.14

チホー。とみ田ラン結果


12:40店内イン。

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近づいて激写。

全景はこちら(つけ麺並)。

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はぴばな、家族1は、特別に全部のっけ盛り。

ちょっと味見させてもらったら、

お肉、え??ここ、ラーメン店だよね?

マジですか?

な、美味しさでした。

以前、R2さんたちと行ったときから、
店内はリニューアルしていて、
サービスのお水まで、こ洒落てました。

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家族には大満足して頂けて、

走ってるからこそな、

お値段以上の価値のあるプレゼントを

提供できました(^w^)

走ることを、KNJポイントプラスに変換出来る、

あらたな発見。

こーいうの、いかがでしょう?


重要追伸

市川ウルトラですが、今のところ、開催(スタート)は
予定通りです。
ただし、異常気温、危険が危ない、チョー危ない
と主催者が察した時点で打ち切ります。

なるべく、無駄にコンビニとか日陰とか立ち寄るつもりですが、、、

明日も更新できるかな?
明日は半日講習会。







Posted at 20:17 | ランニング | COM(2) |
2018.07.14

いつ以来の皇居3周

木曜日は、有給休暇取得未遂に終わり、
通常通り勤務して、
気が抜けてしまって、
本来、夜から二部練?のボランティア的お仕事があったのだけど、
こちらはお休みして帰宅し、
走るでもなく、料理してダラダラ。

こんなときこそ走れば良かったのだろうけど、
帰宅ランできるように支度して出勤してたのだけど、
こう蒸し暑いと、
一人じゃついつい諦めてしまう

そんなとき、ナイスなお誘い(←勝手に脳内変換)発見。

気持ちは似てる!
一人じゃダメだから、ひとさまに乗っかろう!

と、即、13日の金曜日の夜を確保(^w^)

お陰で、いつ以来だろう、

ひっさしぶりに皇居3周できました(^-^)/

しかも、この暑さなのに、無給水…。

最後はこめかみがズキズキしてきてて、
明らかに脱水脱塩症状。

市川ウルトラでは厳禁ですね。

途中、ホントに皇居いるんだ!!
(めちゃ失礼m(__)mm(__)m)
な、あれ?例年より色白?
(さらに失礼m(__)mm(__)m)
パッキーさんにも、遭遇し、
綺麗な紅色の夕焼けも見れて、
思ってたより空いていたこともあり、

やっぱ皇居良いかも、と感じました。

ちゃれさんとは、主に山で何度かご一緒していて、
ずっと一緒に走るというより、
ところところで待っていてもらって、
区間はそれぞれで走る、というスタイルが多いので、
まさか皇居ではぐれることもないしと、
後半はそれぞれのペースで。

こんな感じ、いいな。
一人じゃ走り出せないけど、
気の知れた人となら、行くぞ!という
きっかけをもらえるし、
その後の、しゅわーも美味しいし(^w^)

ちゃれさん、
お年頃な会話まで、お付き合いありがとうございました!

懲りずにまた時々宜しくお願いします。


で、一夜明けて、

早朝4時半起きで、汗だくで走った先は。

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やったよーR2さん!

今日は家族の誕生日。

ご希望通りの時間帯のプレゼント券ゲット。

さあ、走って帰らなきゃ(^-^;)



Posted at 07:31 | ランニング | COM(2) |
2018.06.25

真夏の検見川クロカン練のお誘い ~女子編~

まずは、Ukeさーん
シマを荒らす気は毛頭ございませんので、見逃して下さいね(^-^)/

みゃあこちゃんのリクエストにより、クロカン練を予定しています。

これまでのUkeさん主催の検見川クロカン練。
動機が不純(ふかふか芝生の緑のなかを気持ちよくピクニック気分で走りたい & ウクレレ演奏で野外リゾート感も満喫♪)
な上に、走力的にも場違いなユルい姐さん。
真摯に限界まで追い込んでトレーニングしてる速い男性陣に申し訳ないなあと思いながら、図々しく末席に参加させていただいてました。

せっかくなので、今回は女子ペースでクロカン練、やってみようかなと思います。

真夏に照り返しの強くて固いアスファルトより足に優しいクロカンコースで

・緑のなか気持ちよく自分なりのペースで
・急な登りは歩くよね!でも勿論OK
・シリアスランナー女子が、自分を追い込み限界にチャレンジする男前練習だってOK
・ウクレレ弾いてもいいよ、笛吹いてもいいよな方、歓迎
・何なら踊っちゃうよ、な方も歓迎
・高速男子ペースには付いていけないのでこれまで躊躇してた男性もいかがでしょう
・お子ちゃま連れも、ピクニックシート広げて子守りします

な感じで。

8/25または26で、参加できそうな方が多い方に決めようと思っています。

今のところ3人は確定?

楽しく、ちょっとハードなクロカンコース

夏場の〆の練習に、いかがですか?

場所はこちら

時間はまだ決めていないけれど、半日利用で一番早い9時からかな。
現地集合時間が8時50分。

この季節、2時間くらいで十分?

シャワーのあと、12時半までにはランチ、の流れ。


メンズバージョン
たぶんこれよりは、爽やかな絵が撮れるはずww

ご興味がある方は、みゃあこちゃんもしくはmizoreまで!



Posted at 17:30 | ランニング | COM(4) |
2018.03.10

これで2週連続、週3帰宅ラン


目的はあくまで節約。

悲しい金欠。

7月まで使えたはずの定期券紛失…。

隙間時間をかなり拡大解釈し、家族にも意味不明な熱弁を奮い(定期、その他諸々紛失したことは内緒)、無理やり納得させ(してないと思うけど)、平日できるときは極力帰宅ランすることに。

とりあえず、4月中は、納得してもらえそう…。

定点観察的になってきた、スカイツリー。

今日は初めての色合い。

2018030922442111c.jpg

普段が押さえ目色合いだから、赤青緑の色合いは、なかなか素敵でした。

今月の走行距離は、自分比なかなかすごいことになりそう。

たぶん、故障しなければ、来月は過去最高かも。

ん?過去最高って…。
そもそも、過去最高がどれくらいか知らないし(^-^;)。

感覚的に、ということで。

故障しませんよう。

あと、なかなか進めたくても進まない、大事なこと。

こちらも頑張らなきゃ。しっかりしなきゃ!





Posted at 06:30 | ランニング | COM(5) |