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2018.12.13

帰宅(してから)ラン2キロ(^^)v

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Posted at 23:05 | ランニング | COM(2) |
2018.12.13

走れた!2キロ

今朝は、年に二回くらいしかない、
はっ!と起きたら6:25な日。

昨夜はミーティングで帰宅は深夜。
でも、いつものように、
もしかしたら、起きたら痛くなくなってて
走れるかも?
と、淡い期待で、とりあえず朝ランの支度して
就寝。

目覚ましをなぜかミュートにして…。


朝ランどころじゃない(T_T)


高速回転で諸々支度して
さあ、自転車で最寄り駅まで、
とペダルを漕ぎ出すと、
んん?

Σ(゜Д゜)

前輪パンク…。


そこから、靴をランシューズに履き替え
荷物を走れるリュックに移し換え
駅まで2キロ強、
想定外のラン。

足元こそランシューだけど、
ロングスカートに普通の厚手タイツ
ダウンにストール姿…。(°▽°)


でも!

走れました\(^-^)/
キロ7で(^^)v

最悪この時間の電車には乗らないと遅刻、
という2本も前の便に間に合って、
制限時間内にお釣りがくる結果のゴールに大満足(^w^)

しかも、痛くない!
今のところ…。

今夜は、帰りも駅から走って見ようかな?


走れるとやっぱり嬉しい(*^^*)


Posted at 08:59 | ランニング | COM(0) |
2018.09.17

そろそろ走らなきゃ


土日の弾丸家族奈良旅行。

生活習慣や、趣向が異なるため
(一つ屋根の下に日々暮らす家族ですが)、
色々問題も勃発しましたが、

結果、それぞれの感性でもってしての共通の感想。

奈良、すげー!
全然、物足りない!
また来なきゃ!

…、ということで、関西ブロガー繋がりの皆さん、
お騒がせですが、今後も宜しくお願いしますm(__)m

旅行二日目の詳細は、たぶん、別途あらためて。
古墳にいちんちじゅうコーフンしてました(^-^;)

本日、午前は遊んだ皺寄せのおうち生活メンテに費やし、
疲れはてて1時間ほどお昼寝しての、
ヤバい、シルバーウィークまともに走ってない!で
向かったのは、いつもの江戸川ではなく、
反対方向のこちら。

20180917175941aff.jpg

先月のリレマラ以来のマサ兄さんのコース。

家から走っていって、11周走ったらどしゃ降り。

帰り道、中山競馬場帰りの渋滞の車を抜きまくって走るのが唯一の快感(笑)

人の方が速い!

さあ、明日から気合い入れてお仕事します!




Posted at 18:08 | ランニング | COM(0) |
2018.07.14

チホー。とみ田ラン結果


12:40店内イン。

20180714183754138.jpg

近づいて激写。

全景はこちら(つけ麺並)。

20180714183752a32.jpg

はぴばな、家族1は、特別に全部のっけ盛り。

ちょっと味見させてもらったら、

お肉、え??ここ、ラーメン店だよね?

マジですか?

な、美味しさでした。

以前、R2さんたちと行ったときから、
店内はリニューアルしていて、
サービスのお水まで、こ洒落てました。

20180714183755f9f.jpg

家族には大満足して頂けて、

走ってるからこそな、

お値段以上の価値のあるプレゼントを

提供できました(^w^)

走ることを、KNJポイントプラスに変換出来る、

あらたな発見。

こーいうの、いかがでしょう?


重要追伸

市川ウルトラですが、今のところ、開催(スタート)は
予定通りです。
ただし、異常気温、危険が危ない、チョー危ない
と主催者が察した時点で打ち切ります。

なるべく、無駄にコンビニとか日陰とか立ち寄るつもりですが、、、

明日も更新できるかな?
明日は半日講習会。







Posted at 20:17 | ランニング | COM(2) |
2018.07.14

いつ以来の皇居3周

木曜日は、有給休暇取得未遂に終わり、
通常通り勤務して、
気が抜けてしまって、
本来、夜から二部練?のボランティア的お仕事があったのだけど、
こちらはお休みして帰宅し、
走るでもなく、料理してダラダラ。

こんなときこそ走れば良かったのだろうけど、
帰宅ランできるように支度して出勤してたのだけど、
こう蒸し暑いと、
一人じゃついつい諦めてしまう

そんなとき、ナイスなお誘い(←勝手に脳内変換)発見。

気持ちは似てる!
一人じゃダメだから、ひとさまに乗っかろう!

と、即、13日の金曜日の夜を確保(^w^)

お陰で、いつ以来だろう、

ひっさしぶりに皇居3周できました(^-^)/

しかも、この暑さなのに、無給水…。

最後はこめかみがズキズキしてきてて、
明らかに脱水脱塩症状。

市川ウルトラでは厳禁ですね。

途中、ホントに皇居いるんだ!!
(めちゃ失礼m(__)mm(__)m)
な、あれ?例年より色白?
(さらに失礼m(__)mm(__)m)
パッキーさんにも、遭遇し、
綺麗な紅色の夕焼けも見れて、
思ってたより空いていたこともあり、

やっぱ皇居良いかも、と感じました。

ちゃれさんとは、主に山で何度かご一緒していて、
ずっと一緒に走るというより、
ところところで待っていてもらって、
区間はそれぞれで走る、というスタイルが多いので、
まさか皇居ではぐれることもないしと、
後半はそれぞれのペースで。

こんな感じ、いいな。
一人じゃ走り出せないけど、
気の知れた人となら、行くぞ!という
きっかけをもらえるし、
その後の、しゅわーも美味しいし(^w^)

ちゃれさん、
お年頃な会話まで、お付き合いありがとうございました!

懲りずにまた時々宜しくお願いします。


で、一夜明けて、

早朝4時半起きで、汗だくで走った先は。

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やったよーR2さん!

今日は家族の誕生日。

ご希望通りの時間帯のプレゼント券ゲット。

さあ、走って帰らなきゃ(^-^;)



Posted at 07:31 | ランニング | COM(2) |