2017.09.20

山に行けなかったから三浦侵攻練


この1年、楽しみにしていた登山。
泣く泣く台風のため、キャンセル。
決行してキセキを起こした猛者たちはいるけど、KNJ的に控えました

台風一過の青空、かといって当日丑三つ時までは大雨大風だったから、近所のお山も足元は悪いはずなので、ここは、ロード思考に切り替え、長距離な三浦半島侵攻作戦にも備えるため、1年近く振りに30キロ走。


劣化激しいうえに、ひとりじゃできないと思って、他力本願で、お声掛けしてもっらた千葉ポートタワーまで出向く。

長い距離や長い時間、プラプラ好きなようにマラニックしてることが多いから、何を今さら?って思われるかもしれませんが、マラニックと、30kmペース走は全く別物ですから。

苦手。

しかも、速く走ることは放棄してしまっている1年弱。

「キロ6くらいで走り切れたら自信になります!」

とのつぶやきに、お誘いくださった加藤さんはほぼぴったり合わせてくださいました。

とりあえず、キロ6くらいで34キロ走れた…ホッ
やはり、ずっと喋りまくってました…

千葉ポートタワーの公園、走りやすかったけれど、台風の残骸は結構すごくて、これでお山にいってたら、大変だったかなと思いました。

そして、なんといっても2kmの周回コース。

グルグルが大の苦手な私にはひとりじゃ到底30kmは無理でした。

加藤さん、お仲間の皆さん、ありがとうございました!

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翌日は2日しかない夏休みの残り1日。

前日午後から気分はお山モードだったのに、夕飯で前歯が欠けてしまいました…。

このままじゃ、と、お山は断念し、朝から歯医者さん。

飛び入り診療だったので、長時間の診療枠を確保できず、まさかの午前と午後の二部制。

持ち時間は3時間半。

歯医者さんは皇居の近く。

じゃ、いくでしょ?

と、炎天下、平日真昼間にひとりで皇居5周…。

想定外の34キロ走翌日の25キロ。

たぶん、4周は34キロ走った前日よりは速めのペースで。

最後の1周はだれだれ…。

ご褒美。

DSC_0032.jpg

有意義というかでもなんだか悔しい、夏休みでした。

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さあ、週末は言い出した手前、頑張らねば…。

丹後リベンジにいかがでしょう…
小声で言ってみる






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Posted at 08:05 | jog | COM(0) |
2017.09.04

9/23三浦半島侵攻作戦


自分では変じゃないんですけど、たぶん一般的には変なコト考えてるmizoreです(*´ω`)┛

今年は、なんとなく、東京近辺起点で、60km程度なら東西南北ちょっと楽しい、観光地目指したプチウルトラってできるんじゃない?と思い立ち、既に、北(新小岩→東松山)、西(皇居→高尾山口)は克服?しました。

ということで(すごい端折り)、この度、南に向かうことにしました。

ザ・他力本願で、ぬまっちさんのお力を存分にお借りします。

まだ詳細は未定なのですけど。

9/23(土)

恐らく7:30~に、東京駅のどこかがスタート

鶴見や川崎や横浜を経由しながら横須賀へ進むので、途中参加離脱も可能!

ゴールは、今のところ、16時頃までに、馬堀海岸湯楽の里を想定してます。

信号待ちや、食料飲料問題や、トイレ問題、合流トラブルやetc...いろいろあるでしょううから、

基本走ってるときは、<キロ6.5くらいで行けたらなと思ってます。


全行程はもちろん、部分的にも参加してみようかな~という、アバウトな幹事を許容下さる方は、私か、ぬまっちさんへご連絡ください!

なお、今月の帰宅ラン部の活動は、この日帰り長距離合宿プランを、夏休み最後の強化メニュー??とします




Posted at 23:27 | jog | COM(8) |
2017.08.26

帰宅ラン部(ミーティングメイン)


昨夜は今月の帰宅(ラン)部活動日

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久々の体験入部員さん2名♪


それにしても、暑かった…

寄道公園の各自フリー練習のあと、あっさりミーティング突入

いつもおうちの前を通りすぎて、なぜかちーばに入って寄り道して帰る部員Cさんだけが、寄り道せずにちゃんとおうちに帰って5分で着替えてミーティングに再登場。

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結局10キロくらいしか走ってないけど、短時間で濃いミーティングができました!と部長は思いました

体験入部頂いたお二人様、次回は正規入部をお待ちしております(^^)/

ミーティングで印象的だったのは、部員Gさまによるプレゼン。

関東(笑)節。

深いいーーー

やっぱこの部活は、あっさりミーティングが面白い(^w^)



道マラの皆さん、暑さに負けず頑張って下さいね!!

追伸
ぬまっちさん、タケシさん、浮気相手はほんとに完璧な相性で、ベタ惚れです!
完全に本気でお付き合いしようと思います!



Posted at 07:06 | jog | COM(0) |
2017.08.13

楽しかった鎌倉トレイル侵攻作戦


暑いなか、この大所帯、主催のたけしさん、サブのぬまっちさん、ユキさん、目一杯の気配りありがとうございました

明日、明後日の仕事が二部練じゃなきゃ二次会も、たけしさんオススメのラーメンも行きたかったです

来年も行けるかな

楽しみにしてます!

えむさん、さとさん、ごえもんさんもまた!

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Posted at 17:32 | jog | COM(4) |
2017.08.10

しゅっとしてる人たち


わずか数か月で、7キロ痩せた人と8キロ痩せた人と12キロ痩せた人たち…

そして、もともと痩せてるけど、だれよりダイエットや筋トレに詳しく、本人は不要だから?実践してない人…

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誰かわかるかな?

不思議な夜の皇居でした。

共同でダイエット本出せば、そこそこ売れるんじゃ??ww


企画・監修はやりますよ~(^∇^)ノ


Posted at 07:31 | jog | COM(2) |