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2019.01.02

往路1区

今年は品川の少し先の坂道で応援。

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あっという間に行っちゃいました

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昨日の午後は家族で映画観賞

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ボヘミアン・ラプソディーは却下された…。

レディ・ガガの歌の上手さに感動。

これから、もう少しいくつかお参りします

今日はウォーキングの日。
2万歩目指そう。



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Posted at 10:40 | 応援 | COM(0) |
2018.12.21

足立は両端に大仏?

明後日の足立フレンドリーマラソン。

例年同様、走って応援に行く予定。

こちらの同志と、コースまる反対の場所(ハッシーさんの居るところあたり)で
応援するつもりです。

10月の荒川でもこんな感じでした。

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コース両端に金銀大仏出現???

乞うご期待(笑)ww

出走される皆さん、頑張ってください!


Posted at 17:30 | 応援 | COM(4) |
2018.12.20

CTC2018ボランティア(やや長文)

いつもその場を生きているので(´∀`*;)
タイムはもとより(゚д゚)
参加大会についてもあまり振り返らないのですが、
今回は、初めてのトレラン大会のボランティア。
トレラン大会に参加し始めた頃も思い出され、
色々感じることがありました。

マラソン大会のボランティアは、
200人くらいの小さいローカルなものから
大規模都市型の東京マラソンまで、
いくつか経験があり、
何れも充実してたんだけれど、
その場の感動で落ち着いてしまい、
これまで振り返ろうと思うことがありませんでした。

なぜだろう。
今回のCTCのボランティアは
その場の一生懸命無我夢中なことや感動や
も同じようにあったけれど
終わった後も
いろんな光景が目に浮かびます。


同じように制限時間や関門はあるけれど
マラソン大会よりも時間の流れと空気が緩やかで
選手やスタッフ、ボラの人たちひとりひとりと
直接交流する時間が持てたこと

選手として参加経験がある大会だからこそ
選手は何が困るのか、何が快適か、助かるかが
選手目線で想像し易くて
選手の問いにも答え易く
声かけも、し易かった
機械的じゃなく
その場で思ったこと気付いたことを
対処行動として反映することができた

泊りがけで2日間に渡る
睡眠もままならない
凍えてマヒするような深夜早朝の寒さの中があったかと思えば
汗だくで、腰は悲鳴をあげ、
腕も上がらなくなるような重労働
食事をする余裕もトイレに行く余裕もほとんどない
一日18時間に及ぶ無償の奉仕活動を
誰一人文句言わずに
献身的に自発的に、そしてむしろ楽しんで
とってもイキイキしてるスタッフ・ボランティアの方々と共に過ごしたこと

そんな皆さんの心から楽しんでる笑顔

60キロも走ってきて、
ラスボスのメインの山が待ち構えているラストエイドで
ボリュームゾーンより後方の人たちは、
よろよろ歩いていたり足を引きずっていたり
疲れた顔をしているのだけど
それでも、ランナーの皆さん一様にとっても充実した瞳

そんなあれこれが、なんというか
すごくすごく心の奥の方に
刺さったみたい


ここからは、ボランティアとして気付いたこと

・ 安房小湊駅のトイレは綺麗。

・ 駅前のコンビニは、ちょっとしたスーパー並みに広くて取り扱い商品も多い。
大会を狙って商品入れてるので、カイロの種類も豊富。
コンビニなのに、マグオンもあった。
スタート直前までお握り在庫切れにならない。
もちろんトイレもキレイ。
男女合わせて3機は有ったと思う。

・ 受付担当の場合、
体育館のスリッパだと、
床冷えして足の先が痛くなってくる。
二枚重ねして履いていたけど、
それでも辛いので、
靴下にカイロを貼るか、
モコモコ足首まである厚底スリッパがあると良い。
その他、膝掛けだと立ち上がって動く場合不便なので、
ロングのフリース巻きスカートがあるとベスト。

・ スタート地点の駐車場は、直前まで停める余裕あり。

・ 手荷物預けのピークはスタート30分前。

・手荷物預け担当で、バスの中での作業係になったら
半袖になった方が良い。
寒さ対策だけだと、汗ビッショリになって
作業後は、めちゃ汗冷えすることになる。

・ スイーパー担当以外は、足元はいっそエスキモーシューズがよい。スイーパーは、トレランシューズであるかよりは極力厚底を優先した方が良い。そもそもトレイル区間は5キロほどなので、寒さ対策の方が大事。

・ このコースなら、ランナーはグリップの効くガチガチのトレランシューズは不要。
むしろウルトラマラソン用のシューズの方が良いかも。
厚底普通のランシューズでもOK。

・ 寒さ対策として大仏マスクを持参したけれど、
出番はほぼなかった…。
視野をフツーに確保できるパンダ帽とかの方が良い。
↑アタリマエ(°▽°)

・ エイドや走路待機担当の場合、持ち場の少し先を歩いてでも事前チェックしておくとよい。
ランナーさんから、この先は?とよく聞かれる。

・ やっぱdocomo最強。softbankとauは電波が入らなくなるエリアがあり、そこで救護担当になると連絡が大変。

・ ランナーさんは、自分が進む先の様子を知りたがる。
疲れきった顔で尋ねられ、
その先が一番辛いコースだと知っていたら、
伝えないよりもやんわり伝えた方が良いような気がした。
お伝えすると、大半はの方は、
項垂れるより前向きに心構えして気合いを入れてました。

・ ボラの必携品ではないけれど、小さめの多機能ナイフを携帯してると何かと便利。

・ たぶんゼッケンをリュックに付けてたんだと思うけど、
落として、気付かず先に進んだ人がいた。
一枚しかないチップの付いたゼッケンは、やはり前面に付けた方が良い。
じゃないと落としたことにも気付かないですからね。
せっかく走ってゴールまでしたのに、
DNFになったら結構ショックかも。
今回は、幸い、その先のエイドで
マーシャルさんが追い付き届けることができてセーフ。

まだあとから思い出しそうだけど
とりあえずこんなところで。

ふたご座流星群と二重の虹も見れて
人の強さと優しさに触れることができた
とっても濃い二日間でした。

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良い大会です!


Posted at 09:08 | 応援 | COM(2) |
2018.12.16

CTC2018終了

38時間起きてます…。

今朝は3時に、オリオン座付近からの
ふたご座流星群、しっかり見れました(^^)v

お役目無事、終了。

ひとつだけ、ちょっと残念。
ご本人は満足って言ってたけど。

でも、走ってる人は、皆、
すごく生き生きしてました。

トレランの大会のボラは、
マラソン大会より、ランナーさん一人一人と
直接触れあえて、コミュニケーションできるの
好きだな。

疲れも吹っ飛ぶ笑顔を見れて満足。

相当ハードだけど、ボラも楽しい(^_^)

また経験したいなと思いました。

ランナーの皆さんお疲れ様でした。

最高の二重の虹は見れたかな?

ひろこさんは、見れなかったかなあ。

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おうちまでもう少し。


Posted at 21:03 | 応援 | COM(0) |
2018.11.23

運営の窓から~市川行徳マラソン~

大田原他、本日大会ご参加の皆さん
お疲れ様でした!

私は、今年のお題の、
運営にも係わるシリーズで
(今、お題にしました)
本日、市川行徳マラソン(超ローカルだけど歴史ある大会)
の運営ボラ活動に励みました。

とは言え、満身創痍な身体、
歩くのも痛い。
どうやって現地入りしようか(家から10キロ弱)
身体の痛みを試してみて、
おお、ママチャリなら痛くない!
ということで、チャリで現地に向かいました。
道に迷いそうになり、一時間必死でペダルを漕ぎました。

集合時間に3分遅刻…。

役割は、幼児の部の受付と、
中学年以上が走るコースの
走路警備。

走路警備は、ずっとやってみたかったのだけど
これまで縁がなく、初。

とりあえず、最初は
今年何度か経験した、受付の目線。

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近所の中学生ボラの皆さんが、
ラジオ体操のお手本。

これは、ナイスですね。
ちっちゃい子も大人も
ちゃんとやってました。

最長距離が3キロ(恐らくほんとは2.5キロくらい?)
な大会。

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それでも、ほらね

明後日が締め切りの50T!

目立つし応援しやすい!

こんなローカル大会でも、応援されちゃいますよ(^^)v
www

諸々片付けして2時過ぎには解散。

方向???になりながら、チャリで帰ろうとしてたら

応援していたファミリーにバッタリ。

途中まで道案内してもらいました。

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どんなファミリーやねん…。

お土産も貰って

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日頃なかなか行けないお店で並んでバームクーヘンゲットして

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チャリなら普通の生活送れることは検証出来ました。

ということで、明後日フル???

無理ですね…。

現地に行く(行ける)かどうかは悪足掻きで明後日まで様子見ます。






Posted at 17:44 | 応援 | COM(2) |