2015.06.04

土曜は晴れチャイナ!

晴れます!きっと!!!

こんなに、柴又もういいよってくらい満喫してきたランナー的にも、応援的にも!
皆の念で、雨封印しましょ☆




関係ないのですが、ようやく本日お昼休みに買っちゃいました。

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これから熟読します!  山、行きたい~。



そして、昨夜、こんどは右腕のエルボー、おそらく全治ひと月強、やっちゃいました…。レッスン途中でやめて氷漬け。

忘れてた、なんでテニス辞めたのか。  これ、繰り返すからだった。

ほんと、満身創痍ですが、まだ体幹が残ってる…、かも。
ヨガか…


Posted at 22:00 | 応援 | COM(8) |
2015.06.01

柴又最終試走42km(ママチャリ目線)


日曜午後の炎天下、たぶん、応援したい方々が、復路、これくらいの時間に通るだろうな~という予測のもと、ママチャリで走れる道を確認しに出かけてきました。

ほんと、このかたこのかたに準ずる、このひと月での江戸川出現。ここんとこの週末は欠かさず、でした。

自宅から、トータルほぼフルマラソンの距離。

ほんとはもうちょい50kmくらいは行きたかったんだけど、諸事情により、スタートから15km地点あたりまでの往復で断念。

でも、あの気温と向かい風の中、かつ、サイクリングロードを併走する車道を走ったり、土手にもどって河川敷に降りたり、スーパー内を確認したり…を繰り返しての作業は、思いのほか時間を要しましたし、かなり疲れました。
本番でも、これ以上は厳しいかな。

体力や時間を考慮すると、応援ポイントはこんな感じかな~というイメージは、できました。

もし予め知りたい方がいらっしゃるなら、後で、写真等で場所をお伝えしますので、メッセージください♪


とりあえず、60km走る方のスタートの30分以上前にはスタート地点に着いてるつもりです。

昨日のスタート地点。

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基本、

・冷えたフェイスタオル
・氷
・コーラ
・後半折り返した後での冷えたレッドブル
・エアサロ
・うちわ(笑)

などなど用意するつもりです。



で、風と戦いながら、お尻が痛いぞーと思いながらの河川敷川をちゃりちゃり登り切った、見慣れた場所に、やや西日を背中に受けて、ビール片手にぼんやり腰を下ろしている、これまた見慣れた、でも想定外の黄昏バットマンに遭遇。
ちょうどご本人の影の写真を撮り終えたタイミングだったようで。


100kmの方、60kmの方とも、残り10kmちょいのこのあたり、もう一息頑張ってくださいね。

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体力と時間的に可能な限り、ちゃりちゃり追いかけます^^



Posted at 15:00 | 応援 | COM(4) |