2016.07.11

リハビリジョグ


日曜は朝から晴天!

新横は遠い&ぐるぐるは不得手&リハビリ中

なので、朝7時半から、ご近所さんと江戸川河川敷ジョグ。

今回は3人!

河川敷には、大会じゃないフツウの早朝にこんなファンキーな50Tな人がいるYO!

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祈・くわがた君ご存命。

ゆっくりウォーキング&ジョグで1時間半弱。

9時にはじゃあねー、またねーで、お別れし、ちゃりちゃり帰宅後、記念?選挙を済ませ、もうちょい行けそう。ムズムズ。

ということで、反対方向の市の高台にゆっくり1時間ジョグ。

熱中症予防に、途中で、千葉県民ご用達・ガリガリくん・梨を投入し、久々、ウォーキング&ジョグだけど二部練できました。

で、これからしばらくは、故障を繰り返す自分の今後の回復期の備忘録のために、ある程度走れるようになるまで、リハビリジョグ日記をつけてみようと思います。

続くかなあ…。
それが一番疑問…。





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Posted at 09:28 | jog | COM(2) |