FC2ブログ
2018.10.31

TSUKUBAでYOGA

カナ先生

ポーズのダメダメはさておき、
トライする姿勢だけ誉めて下さい!

2018103118180508d.jpg

20181031181351fb9.jpg

2018103118271019b.jpg

20181031182709c5a.jpg

アスリートヨガ?山ヨガ(笑)?

こんな青空と気持ちのよい山の中、楽しいのが一番!

人と比べない!ですよね(^.^)

20181031181350ce9.jpg

DSC_2779_HORIZON.jpg

夕方走ったあとの近所の景色も
富士山見えて綺麗でした

DSC_2794.jpg

これからこれから!


スポンサーサイト
2018.10.30

有給最高!


今日は、断固お休み!!

20181030203553931.jpg

平日の山、最高ー(^-^)/

20181030203552853.jpg

筑波山、満喫しました

スペシャルサンクス to パパさん!

このあと、帰宅して小一時間走りましたw




2018.10.29

女子?会に呼び出し…。

日曜日は、反復横飛び、計測しまくりました!
体育館内は、寒かった…。

体力測定にいらっしゃる高齢者は、
基本元気な方たちなんだけど、

この日の夜は、
さらに心身頭脳容姿ともパワフルな
いつも圧倒され刺激を受けてきた
まさかの、リーダー古稀な
女子会(リーダーがそう言うんだもん)に招集される。

その名も、年に一度の功労過献班会議。


20181029181950f81.jpg

フルコース&ワイン&夜景綺麗!

何なんだろう、このパワフルさ。

会話も、

最新のスマートウォッチを買ったの、
でも機能がイマイチだの、
二泊三日でパリに行きましょうだの、
どこそこのフレンチはお洒落だの、
そうそう年末は恒例の渋谷のライブハウスで
ジャズ歌うから聴きに来てねだの、
この際75になったら、NYで班会議だの、
そんなこんなで、最近の渋谷は大人もそこそこ楽しいだの…。

70オーバーですよ?
親と同世代とは思えない…。

ランナーじゃないけど、
絶対1日2万歩くらい歩いてるはず。
しかも、現役…。

別に、そうなりたいとは思ってないけれど、
いつまでも好奇心豊かで、
会話もウィットに飛んでて、
サバサバしてる、
すごい先輩方。

そんな方々に、
「まさか、貴女がマラソンするなんてね」
と、呆れられつつ、
何かしら溜まったエネルギーを発散する方向性は、
通ずるところあるのかな…。




Posted at 22:03 | その他 | COM(0) |
2018.10.27

2018荒川大仏展に参加


楽しかったです

20181027204443820.jpg

サトさん、エムさん遠路お疲れ!

ごえさん、こめきちさん、
明日ファイト!

20181027204445192.jpg

かんちゃん、ずっと気にしてて、
やっと対面謝罪できてホッとしました…。

対岸のオークさんたち、応援できなかったの残念。
ゆっくりペースの方々は
橋上から少し応援できたのですが。

2018102721140957b.jpg

motoさんありがとう!!
だいじょーぶかなあ…。

zunzumanさん
北千住ってもっと遠井と思ってました
ならば、江戸川もテリトリーですね?(笑)

フジヤマさん
やっぱり現れましたね(笑)

思いがけず、たくさんの方々にお会いできて、
帰宅ランや日頃のマイコースを絡めて
結局40キロくらい走れました。

明日、大会の皆さん、ファイト!

私は明日も市のイベント係です…。

反復横飛び担当…。

とみた待ちタイムに、
もうちょい下流まで下って
反復横飛びして
戻ってラーメン食べると美味しいかも?(笑)


Posted at 21:19 | 応援 | COM(4) |
2018.10.26

今週は平日3日帰宅ラン!

今週は全部微妙に違うルートと距離で
月12キロ・水14キロ・木17キロと帰宅ラン。

201810261032441c1.jpg
昨日一昨日は月が綺麗だった~。

明日は決意の長距離自主練するつもりなので、
今日はランオフ。

ゆっくり走れば、脚も故障しないし
さほど疲れも残らなくなりました。

私には、どうしてもスピードが鬼門。

走り始めたころ、誰かに
「キロ6で走れば、毎日10キロ走っても故障はしないんだよ。」
って言われたけど、確かにそうなのかも。

ペース走とかまだできるレベルに戻ってないから
明日はゆっくり、でも途中寄り道休憩なしで走り続けるのを頑張ってみよう。

雨だとやめちゃうかな^^;

Posted at 18:00 | 帰宅ラン | COM(0) |
2018.10.24

ランナーじゃないマラソン大会参加は意外とスピ練だったりする

日曜は、第24回市川リバーサイドマラソンの本部在中で、
総責任者の補助件使い走り担当。

IMG_2636_jpeg.jpg

大会運営の裏側を広く浅く見ることができるように
ご厚意でそこにポジショニングして頂いたようです。

これまで、マラソン大会のボランティアとしては、
給水係や参加受付窓口やゴール後の誘導&参加証配布
は、経験したことがあるけれど
大会裏側の運営の行程と本番を経験するのは
今回初めてでした。

とはいっても、あくまでイレギュラーな甘ちゃん見学者扱いなので
全然大したことはしていません。

いろいろ見れて知れて、美味しい社会科見学的な立場。

この大会、主催のコアメンバーは皆さん比較的ご高齢。
しかも、全くランナーじゃない方々。

そんな、人生の先輩方が
今どき、え?な、実際かなり驚いたアナログなシステムながらも
これまで24回積み重ねてきた経験は
さすが、という流れでした。

私は文章を上手に書けないので、こちらの記事のほうが
このあたりの感じたことは的確にまとまっています。
さすが!写真もカッコいい。

まさしく準備が8割。

DSC_2688.jpg

DSC_2693.jpg

DSC_2686.jpg

DSC_2696.jpg

DSC_2687.jpg

初めてまじまじと見る機械やグッズに興味津々。

ちょっとしたトラブルや伝達や届け物や確認が必要なときは、
百戦錬磨で冷静な総責任者の方が、すぐに指示を出し
とりあえず呼ばれて走る。走る。走る…。

せめて、ご高齢の方々の役に立てるように。
私ができるのはこれくらい!と、
「はい!行ってきます!」
と飛び出すものの、場所の把握が不十分で間違う。
焦って走る。
かなりスピード出てる。

の繰り返し…。

すぐに10,000歩を超えました^^;

日頃から経験してる仕事でのイベントと違って

野外のこんな光景も見られて、

DSC_2701.jpg

DSC_2711-EFFECTS.jpg

こどもたちやお年寄りの笑顔もいっぱい見られて

選手宣誓のゼッケン番号1番の少年の笑顔もまぶしくて

充実したスピ練の一日でした^^

こんなスピ練なら、私も頑張れるんだけどな…

ユーリちゃん、駆け付け一曲ありがとう(笑)





Posted at 17:30 | 応援 | COM(0) |
2018.10.21

お仕事終了

続きを読む
Posted at 16:15 | 応援 | COM(0) |
2018.10.20

某村にはあまり関係ないと思われるれど、市川リバーサイドマラソンの注意点みっけ

明日の本番の前に、本日ブース確認の他、
一応ベースはランナー(ジョガーが正?)なので、
10キロのコースをパトロールしてみました。

まさか、こんな緩い市民マラソン大会参加者で、
居ないとは思うけれど、
裸足で走るつもりの方がいらっしゃったら
お気をつけください!

スタート地点から100メートルもしないで、
短い区間だけれど(<200メートルくらい?)
砂利道区間があります。

いつもは気付かなかったけれど、
本日走ってみたら、
かなりガラス破片が混じってました。

真横はBBQで賑わうスペース。
望ましくないけど、その結果かも…。

それ以外の場所は問題ありませんでした。

午前中は、5キロ以下の種目と、
10キロの最初の折り返し後は、
基本追い風だと思います。
そのあと折り返して戻ってくるときに
風が強くなければ
気持ちよくゴールできるはず(河川敷あるある)。

参加者減に合わせてではないと思うけれど、
今年は飲食ブースも削減されてるので(泣)、
ランナー含め、会場に来るかもしれない方は、
なにかしら軽飲食持参をお勧めします

受付から最寄りのコンビニまで徒歩10分弱かな
参加者に一人でも知り合いいたら嬉しい…。






Posted at 15:52 | マラソン | COM(0) |
2018.10.19

某村ではほとんど興味を持たれないだろう、明後日は市川リバーサイドマラソン大会


今年は同日に、
千葉アクアラインマラソン
横浜マラソン
といった大御所フルマラソン大会開催が重なり、
加えて地域も秋祭りの日…。

目玉種目が10キロという、
こじんまりした市川リバーサイドマラソン大会は
そんな理由からか、
今年はなんと昨年の2/3の参加規模での開催。

種目は、1、3キロ(親子と子ども対象)、
5キロ、10キロ、リレー
で、後者3種目は、それぞれ仮装の部もあり。

この大会、アットホームで何より近いし、
自分が初めて走ったマラソン大会(5キロでした)。
地味だけど好きな大会のひとつでした。

とある流れで、今年は、どっぷり
運営サイドで参加することになりました。

昨夜も含めて、何度かの事前打ち合わせにも参加。

明日の前日準備と当日早朝からの準備を経て

本番は本部に待機予定です。

お暇な方は覗きに来てください(^-^)/
大きな大会あるから暇じゃないでしょうけど

イベントで、フェイスペイントもあります(*^^*)


というわけで、
明日、明後日は気持ちのよい秋の晴れ間というのに
走れなさそうだから、
雨が降ってなければ今夜も帰宅ラン予定

20181019084731334.jpg

スカイツリー見ながらポクポク走ろうかな。
写真は一昨日の。




Posted at 08:59 | マラソン | COM(4) |
2018.10.18

有資格者ではありません

「次はUTMFだね」
「エントリー始まったよ」
「当然行くんでしょ?」



いろいろ、お声がけいただくのですが、
いやいや、私、有資格者ではありませんので(´∀`*;)ゞ

来年は、ボラで参加して、
真夜中のすごい山の中で、
一生懸命頑張っている参加者の皆さんにエールあげたいなあ…

皆さんの当選を期待してます(^∇^)ノ


Posted at 13:18 | トレラン | COM(4) |