2016.05.02

オクム試走→本仁田山ハイキング→湘南月例


GW前半も、盛り沢山な活動を経て、さらにシンスプ悪化中です。
いつものように、出勤ウィークデーで脚休め…

金曜: メテオデさん主催のオクムウルトラ試走会

土曜: マラソンポイント獲得のため、奥多摩へハイキング。 
    獲得どころか減点になったような…。

日曜: 1年ぶりの湘南月例。やばいやばいと思いつつ無謀に20km

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オクム試走会の詳細は、メテオデさんやsan-anさん、いわさんのブログで。

途中、反対側からすごいスピードで颯爽と一人駆け抜けてくる紫色のTシャツのヒトにもお会いしました!

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とっても綺麗に見えました!

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既に熟してて美味しかった!

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こっちは苦みはなくてサックサク!

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イワツツジ綺麗でした!

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待って~~汗

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本日最後のピーク

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何かの決起集会?ww


そして、アフターでの、決めポーズ。
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翌日、ハイキングは、奥多摩駅スタートで、乳房観音を経て本仁田山を目指します。
行きの電車、激混!!

ゆるーいハイキングのつもりが、短距離で結構ぐっと上る、高尾山や筑波山よりは登りも下りも急なコース。

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新緑と青空が眩しい!

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きのこ~♪
と、写真三昧、ピクニック気分満喫の最中、普段運動しない同行者は息も絶え絶えに…

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頂上にはそれなりに人がいて、お弁当つついてました。

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ヒトが写ってた方が傾斜が分かりやすい、急な下り。

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まったく運動しない同行者も、コースマップ掲載の時間よりは速めに、無事に、鳩ノ巣駅まで下りれました。

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すぐに、駅前のお店でビールと川魚の塩焼きのご褒美(笑)。

根気よく洗脳教育続けよう…

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翌日、あまりにご無沙汰しているので、誘ってくれる友人への不義理を払拭すべく、さらに早起きして、湘南月例へ。

うちからは遠いんですよ~。山に行くより(泣)。

朝起きて、すでに右ふくらはぎが警報鳴らしてて、この状態で走るのか私?と自問自答しつつ、行っちゃうとついつい走ってしまう…。

今回は、何やら海岸でイベントがあってるようで、急遽コース変更となり、私の苦手な同じところを5回折り返す周回。

気持ちは下がるし、脚は痛むし、もうやめようと途中何度も思いつつ、だらだらと走る、というより動く。
ラスト5キロは横腹が痛くなって抑えながらの苦行で、過去最悪でした…。

それでも、この春から秋までは、とにかくチャンスがあれば

・長く体を動かし続ける
・できれば山や坂を
・真っ暗な夜も

を念頭に、と切り替えているので、なんとか故障も最悪化させず、脚づくりに励みたいと思ってます。

走った後は、恒例としている平塚のお風呂へ移動し、ランチ。

こんなの、あります。
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私は右上の、しらす焼きそば食べましたけど。
塩味が美味しかった!

さあ、一日頑張って、明日はBBQできるかな~。

お天気、もちますよう!
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この記事へのコメント
ガッツリ足を追い込んでますね!
本仁田山の奥多摩駅側から上るルートは奥多摩三大急登のひとつと言われています。なかなかハードな所選びましたね(^^;)
Posted by アンジー at 2016.05.03 16:35 | 編集
アンジーさん

うわっ
奥多摩三大急登?
そんなつもりなかったんですけどね…
売られた壺に反応してしまった日々に後悔というか、苦笑中です…
Posted by mizore at 2016.05.03 20:43 | 編集
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