2016.07.13

リハビリ階段トレ


階段トレもいいよ!って聞いてたので…。

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とっても精神的に良かったo(^▽^)o!

ついでにセットで坂トレも。

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いい坂ですね^^

今朝は35分ウォーキング+15分ジョグで6.5㎞。




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