2016.08.19

やっと夏休み


お盆休みから1週ずらして、家族の夏休みとも1週ずらして(〃▽〃)、やっと週末から、ぷち夏休み!

仕事終わったら、家に帰らずそのまま逃亡します(笑)。

仕事メール遮断!

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今週のジョグ記録。

火曜は体調不良でランオフ。でも、ウォーキングは5kmほど。

水曜もイマイチで、とある病院を受診したけど(脚じゃないです)、検査結果待ちなので、恐る恐るかるーくゆーっくりジョグ。6km強。

木曜も、どうも調子が悪い。夏バテ?
日中ほとんど動かなかったので、帰宅時の歩数が5000歩に至らず。
これは、少し動いたほうがいいのかな?
昨日よりさらにゆーっくり10キロ弱。
走る前より、若干いい感じ。
動いたほうがいいのかな。

今朝は早朝ジョグ。7km強。やはり、ゆっくり。

仕事の後は、夜遅くまでバタバタ移動するから、今日も、ちょうどよい運動になるでしょう。



しばし、きゃあまぐれてきます♪


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この記事へのコメント
きゃあまぐれ過ぎ注意です(笑)
良い休暇になりますように(*^^*)
Posted by TH at 2016.08.19 12:41 | 編集
THさん

はい、かなりきゃあまぐれそうなので、注意します!

あー、坂が待ってる(笑)。
Posted by mizore at 2016.08.19 21:03 | 編集
おのぼりや〜す
おくだりや〜す ^o^
Posted by 鈍足親父 at 2016.08.22 08:52 | 編集
親父さま

たっぷりきゃあまぐれましたよー(*´∀`)ノ
Posted by mizore at 2016.08.22 15:32 | 編集
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