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2018.03.19

STO(ロード) & おかわりトレイル


土曜日、日中の高水山トレランのあとは、
セット練でSTO

新宿 to 奥多摩 (新青梅街道経由)

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新宿から、チャレさん、ニシキさんのZero to Summit組に合流させていただきました。
19:30頃の新宿駅前スタート

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ここ、数時間前にも来た…(真夜中ver)

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こんなに遠かったっけ、青梅マラソン折り返し地点

夜が明けた奥多摩で、どうにも気持ち悪くなり、
迷惑かけそうだと判断して、
泣く泣くSummit(Tokyo) は諦める。

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朝6時台の電車に飛び乗って、
栄養補給して数十分休んでるうちに、吐き気が収まった。

青梅止まりの電車。
迷わず、下車して、昨日のおさらい。

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こんなに無茶できる日は、もう早々ないですから。

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二連チャン、高水山トレラン。
とはいっても、
既にかなりダメージあるし、
コンタクトが乾いてて目の前かすんでるし、
KNJで10時過ぎには電車に乗るつもりだし、
年度末な今週は、月曜から特にしっかり働かなきゃ…

30じゃなくて15キロのコースを、半分歩きで。

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土日の2日間、25時間で、トータルほぼ100キロ。
うち、トレイルは32キロくらい。
本当は、ロードとトレイルの比率を逆転させたい。

そのうち、5時間以上電車乗ってたり、
自宅でお風呂入ったりもしたけれど、
睡眠0で(電車でうとうとしてましたが)、
長時間(特に夜通し)体を動かす練習としては、
まずまず目標達成。

ただ、想定していたコースは
力不足で貫徹できなかったので、悔しかった。
そもそも15時には帰宅しようと思ってたことが甘い

でも、今回の問題は足ではなく、
胃と体力だと分かった。

そしてこの練習で、
自分比、レベル1上がった気がするし、
克服方法も少し分かった気がするので、
とっても実りあるセット練習でした。

うーん、65点くらいかな。
ビミョー

改めて、この2日、お世話になった皆さんと
動き続けてくれる自分の体に感謝。

本番、果たしてどこまでいけるか。
最大の目標=完走。

本番=STY

やっと、白状(/∀\*)



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この記事へのコメント
なにをやってるか知っていたので、かなり心配しておりました。無事?で良かった〜。鳩ノ巣から先のトンネル怖くありませんでしたか?
Posted by 1P3 at 2018.03.19 13:15 | 編集
STY走ったことのない私が言ってもあまり説得力ないかもしれないですけど、トレイルレースで上位のほうを走った経験からすれば、動き続けていれば完走できる。と思います。

何度かお山でご一緒して思いましたけど、全然遅くないですよ( ̄▽ ̄)ノ
むしろ、ゆっくりって言っているmizoreさんに対して、全力の私は追いつかれちゃだめだ、、、って思って走っていたんですからw

サポーターとしては、なんとしてもmizoreさんをゴールに送り届けたいので、もっと言って!!!
高水山で打ち合わせしましょうね(*`・ω・´)ノ
Posted by 玲衣 at 2018.03.19 13:32 | 編集
お疲れ様でした。そんだけ動けて走られれば問題はないですね。
昨日板橋のコース上でしばらく並走したケースケさんに,今年の富士は?と聞いたら
STYを走ります。優勝狙います。今日はそのための脚づくりだから・・・と言うてました。
Posted by 鈍足親父 at 2018.03.19 17:00 | 編集
私が4年前初めてSTYに出た時はあまりにも辛くて膝を抱えてもう無理・・・と泣きました。でも完走出来ました。大丈夫!完走できます。頑張りましょうね!
Posted by くじら at 2018.03.19 19:52 | 編集
ちょっと前のコメントでフライングしてしまいました。ごめんなさい!
ここまでの練習しないとSTY、きっついんでしょうか。STOの文字見たら、???。
なんなんだこのパワーは?っていつも驚かされます。
でもきっと練習は裏切らないと思いますので、気持ち悪くならない程度に頑張ってください。応援してます!
Posted by zunzuman at 2018.03.19 23:40 | 編集
1P3…。
もはや誰なんだか(^-^;)
今回もナイト二人に囲まれてましたので安心でした(^_^)v
鳩ノ巣からのトンネルは、むしろもうすぐ奥多摩の合図だと思って喜んでましたー
Posted by mizore at 2018.03.20 08:34 | 編集
玲依さん
白状するまで腹括るのに時間がかかって申し訳ないm(__)m
年末から脚や、股関節を痛めて、走れなくなって、参加さえ危うしと思っていたので…。
ようやくお尻に火がついて、距離だけ稼ぐ練習を始めて、ようやくとりあえず行けるとこまで行こうと思えるようになりました。
なので、玲依さんが、待ってると思うことを、心の支えに、そこに辿り着くことを課して頑張ります。
サポート宜しくお願いしますm(__)m
Posted by mizore at 2018.03.20 08:39 | 編集
親父様
いやあ、動くことは何とかできると分かったのですが、山を走れてないし、それも高い山に行けてないし、山の夜行もできてないし、一番の不安は地図読みができない…。
まだまだ課題だらけです。
優勝狙う人もいるんですねえーー
未体験の距離と内容、初マラソンを6時間かけて走れるのかな、というのと同じ気持ちです。不安でしようがないです
Posted by mizore at 2018.03.20 08:43 | 編集
くじらさん
\(^-^)/\(^-^)/やったー、くじらさんからコメント貰えたー♪
私のレベルでは、この制限時間で6割行けたら上等!くらいの実力ですが、どこまで諦めずに進むことができるかチャレンジしてみます。ああ、辛いだろうな…。
でも、ありがとうございます!
お会いできるかな。それが楽しみです。

Posted by mizore at 2018.03.20 08:50 | 編集
zunzumanさん
いえいえ、コメント頂いて、むしろ踏ん切りがつきました(笑)ありがとうございます
私の実力では、ここまでやっても、全然足りませんよー
ほんと、練習は裏切らないと思います
気持ち悪さも克服できるように攻略したいと思います!
Posted by mizore at 2018.03.20 08:53 | 編集
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