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2018.08.25

呼吸と体幹


呼吸をコントロールすること

体幹を整え、バランスを整えること

ランニングに限らず大事だなと

改めて感じた昨日のヨガ道場。

カナ先生、ジャーマネさま、アシスタント?のちみのすけさん

ありがとうございました!

継続したいです

アフターはちょっとしか居れなかったけど、

はりゆうさんと初めてたくさんお話出来て嬉しかったです

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ありがとうございました!

心霊写真と、鷲のポーズも面白かったです(笑)

また、お仲間にいれてください!(^-^)/

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この記事へのコメント
普段あまり ひとに話さないようなことまで何故か?ベラベラ喋ってしまい ました(汗)
聞き役に徹して頂き申し訳ないです。

海抜ゼロからのゼロ富士登山!興味あります。企画される際は是非お願い致します。
Posted by はりゆう at 2018.08.25 11:47 | 編集
はりゆうさん

子供の頃、家で飼っていたこともあり、私は犬派なのですけど、周囲には猫派が多く、久しぶりに、とても温かい眼差しでワンちゃんをみていてお話しているのが印象的でした。
ペットを飼うことから学ぶことはいっぱいありますよね
ゼロ富士は、どうも私の、次の次にやらねばならないリスト入りしてる気がするので、そのときが来たら是非!
Posted by mizore at 2018.08.25 17:54 | 編集
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