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2019.05.28

ランナー故障者再生工場的ヨガ(笑)意外に続くよ2

書こう書かなきゃ書きます
って思ってるけど、忙しい…。

なので、まさかの続いた上に
今日も短め途中で終わるなあ

始まりから半分以上の時間は
座りポーズ。
だけど、下半身、足の先まで
考えられた内容。

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一生懸命前屈しようとしてるときに目があったらしい対角線の2人w

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鏡があると、自分のアライメントが良くわかります。

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奥の方、完璧な姿勢の女子1名。
すごいよふぅちゃん。


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これ、面白かった。皆で命!
正式名称はそうじゃないらしいけど…。


70代のご夫婦も、
「ふぅー(^-^;」
と、笑いつつも、
全工程問題なくこなしていました。


ああ、ここまで…。

続く


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